2880 Bornem, België
redactie@mail.com

Maand: oktober 2017

Koolhydraatarm ontbijt doet je gemakkelijker afvallen

Koolhydraatarm ontbijt doet je meer opgeslagen vet verbranden en makkelijker afvallen. Velen gaan ’s morgens de deur uit zonder ontbijt. Dat is geen goed idee, zeker niet als je iets aan je overgewicht wilt doen. Met een gezond en koolhydraatarm ontbijt krijg je niet alleen alle gezonde voedingsstoffen naar binnen. Het geeft je ook genoeg energie…
Lees meer

Eiwit dieet

Eiwit dieet – Dit kun je best eten in een gezond en gevarieerd eiwit dieet

Een eiwit dieet is erg populair bij diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. Voeding rijk aan eiwitten is ook de aangewezen manier om je gezondheid te verbeteren. In een eiwitdieet eet je echter lang niet uitsluitend eiwitrijke voeding zoals dat in een ongezond crash dieet het geval is. In een gezond, evenwichtig en…
Lees meer